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Al via alla piscina comunale di Pontassieve ai corsi di Attività Fisica Adattata (AFA)

Questi corsi sono un'importante opportunità per migliorare la mobilità e il benessere generale", spiega il Comune

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Piscina - nuoto Piscina - nuoto © Pixabay
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La piscina comunale di Pontassieve ha attivato i corsi di Attività Fisica Adattata (AFA) in acqua, il programma di attività fisica che ha lo scopo di modificare lo stile di vita della popolazione adulta e anziana per prevenire i danni legati alla sedentarietà, pensato per persone con artrosiosteoporosi e altre patologie che traggono beneficio dal movimento fisico.

"Questi corsi sono un'importante opportunità per migliorare la mobilità e il benessere generale attraverso esercizi in acqua, che permettono di ridurre il carico sulle articolazioni e favorire il miglioramento della postura e dei movimenti, nonché per prevenire o mitigare gli effetti di patologie pregresse.", spiega con una nota l'amministrazione comunale. 

I corsi si svolgeranno il mercoledì e il venerdì dalle ore 9,50 alle 10,40

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